Krav Magá
Tal vez has escuchado de este deporte, hoy te vamos a contar en dónde se originó y de que trata.
Hace aproximadamente 40 años, Imi Lichtenfeld creó el Krav Maga que en español quiere decir "Combate en contacto" también conocido como "Sistema oficial israelí de defensa personal".
Krav Maga no es un arte marcial tradicional, no existen katas ni rituales tradicionales, está diseñado para ser un sistema rápido de aprender, de fácil aplicación y de muy alta efectividad. Es un sistema de combate que durante muchos años ha sido la mas eficiente forma de enseñar defensa personal, y también ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a poder defenderse de agresores.
El Krav Maga "Operativo" está pensado mayormente para fuerzas de seguridad y guardaespaldas pero sirve también para personas comunes que desean protegerse de la inseguridad en las calles. El Krav Maga "Operativo" no posee cinturones ni graduaciones. Las técnicas que el alumno aprende a medida que progresa incluyen puños, patadas, agarres, lances, inmovilizaciones, caídas, lucha en el suelo, defensa contra armas de todo tipo, etc. Una vez alcanzada cierta habilidad y utilizando la protección necesaria (al menos casco y guantes) comienzan las peleas mano a mano para poder poner en práctica, en una situación "real", las técnicas que se aprenden, logrando así su perfeccionamiento.
Los Sistemas Israelíes de pelea han sido satisfactoriamente usados por décadas por las fuerzas especiales de Israel, FBI SWAT, GOE de Argentina, U.S. Marshals, GATE Brasileños, Fuerzas Militares de Estados Unidos de América, Patrulla de Frontera de E.E.U.U., Policía de Helsinki, TSG Británicos, Guardaespaldas de alto nivel, Unidades policíacas anti-terroristas, y unidades de SWAT alrededor del mundo.
El Krav Maga posee 7 conceptos básicos en los cuales se rige su enseñanza:
No salir lastimado
Neutralizar nuestra amenaza lo más rápidamente posible
Pasar de defender a atacar con rapidez
Mantenernos mas al tanto de nuestro entorno y la situaciones que nos rodean
Protegernos a nosotros, así como a las personas a nuestro alrededor
Tener la condición física necesaria para aguantar toda circunstancia que se nos presente
Crear una mente y un cuerpo fuerte, que nunca se rinda y siempre de lo mejor de si.
Algunas beneficios de practicar Krav Maga son:
Ayuda a bajar de peso, mejorar la condición física, a tener una mejor resistencia , fuerza, y flexibilidad.
Desarrolla la habilidad para defenderse usted mismo y a otros, una de las ventajas del Krav Maga es que aprendes a protegerte casi de cualquier tipo de situación peligrosa.
Construye confianza en sí mismo
Entrena nuestra mente a siempre estar al tanto de las situaciones que nos rodean. Cuando usted está aprendiendo Krav Maga aprenderá a ser consciente de su situación en cualquier momento. Esta es una técnica muy importante para aprender defensa personal, la verdadera defensa esta en tomar decisiones rápidas con base a las cosas que sabemos.
Manejo del Estrés. Aprender Krav Maga ayuda a liberar ese estrés y a saber manejarlo
Desarrolla el autocontrol.
El Aprendizaje es Divertido y emocionante.
Efectividad. Krav Maga es, un arte marcial que se encuentra a la vanguardia del mundo actual
