Mallakhamb
El mallakhamb es un deporte originario de la India. Su significado es "gimnasia en el poste o gimnasia en el poste".
Originalmente mallakhamba se utilizó como ejercicio de soporte para los luchadores. Aunque se sabe que fue practicado en Maharashtra medieval y Hyderabad, en la práctica no se hizo visible como deporte hasta el siglo 18 cuando fue revivido por Balambhat Dada Deodhar, el instructor de Peshwa Baji Rao II durante el reino del Peshwas.
El tubo de madera es muy similar al mástil chino, sin embargo, la principal característica de esta herramienta es que mide alrededor de un metro y medio a dos metros de alto dependiendo de la categoría y quien vaya a dominarlo. El grosor suele ser superior a los quince centímetros de diámetro que se va volviendo angosto mientras más se acerca al final del mástil.La Federación Mallakhamb de la India es la institución india a nivel nacional y federal. 29 estados de la India participan en competiciones de mallakhamb a nivel nacional. Se organizaron torneos de mallakhamba a nivel nacional por primera vez hace más de 25 años.
El torneo nacional de nivel está organizado en cuatro grupos separados de acuerdo a la edad.Menores de 12 añosMenores de 14 añosBajo 17/18 (17 para las mujeres y 18 para los hombres)Por encima de 17/18
Hay tres principales variaciones de mallakhamba competitivo: Poste o fijo: En esta variación, un poste de madera vertical se fija en el suelo y el participante realiza varias acrobacias y poses mientras estaba colgado en el poste. Montan luchadores, desmontan y utilizan este poste para diversas técnicas de calistenia complejas diseñadas para desarrollar su agarre, resistencia y fuerza en los brazos, las piernas y la parte superior del cuerpo.
El más común de los sostenes es un poste vertical independiente, algunas de ocho a diez pulgadas de diámetro, plantado en el suelo. El poste utilizado en las competiciones es un poste recto hecho de madera de teca o sheesham, de 2,6 metros (8,5 pies) de altura con una circunferencia de 55 centímetros (22 pulgadas) en la base. Se estrecha gradualmente a una circunferencia de 35 centímetros (14 pulgadas) en la parte superior. Colgando: El mallakhamba colgado es un poste de madera que es más corto en longitud que el poste estándar y se cuelga con cadenas y ganchos, dejando un espacio entre el suelo y la parte inferior de la mallakhamba. Cuerda: En esta variación, el participante realiza ejercicios mientras que cuelga de una cuerda suspendida de un soporte.
¿Te atreverías a practicarlo?
